Mi enfoque

Mis métodos y técnicas parten principalmente de la psicología humanista. El enfoque humanista se centra en la capacidad natural del individuo para crecer y ejercer su autodeterminación e integridad en un entorno propicio.

A veces, acudimos al psicólogo porque un cambio concreto en nuestra vida (enfermedad, la pérdida de un ser querido, desempleo, la ruptura de una relación…) nos ha generado sentimientos complicados. En otras ocasiones, es porque nos damos cuenta de que tenemos problemas con una raíz más profunda, quizá desde la infancia. Al tratar aquello que nos preocupa en el presente, podemos identificar patrones en nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos que arrastramos desde la infancia o la adolescencia y que aún dominan nuestra vida.

Colaboración psicoterapeuta-paciente

Proporciono un lugar seguro para explorar tus sentimientos y comenzar un proceso de cambio interno. Mi prioridad es ayudar a las personas a reconocer su valor intrínseco, su fuerza y su capacidad para recuperarse. La relación entre un psicólogo y su paciente es crucial para obtener buenos resultados. Me tomo esta responsabilidad muy en serio, y para mí es un privilegio acompañarte en este viaje. No me limitaré a darte consejos, sino que te ayudaré a entender tus problemas y a ser más consciente de tus decisiones. Te ofrezco un espacio seguro para ahondar en lo que te pasa y liberar tu vida de las ataduras del pasado.

Con algunos pacientes, utilizo conceptos y técnicas de los programas de los 12 Pasos. El sistema de los 12 Pasos se basa en una serie de principios establecidos en los años 30 por los fundadores de Alcohólicos Anónimos, y constituyen una guía eficaz para quienes sufren cualquier tipo de adicción.

Si quieres más información sobre la psicología humanista y/o los 12 Pasos o concertar una cita, ponte en contacto conmigo. Todo lo que me digas se mantendrá en estricta confidencialidad.